乙肝患者吃水果的“四大講究”
乙肝患者吃水果要注意什麼?這個是很多乙肝患者所不知道的,要注意的是水果要吃對身體有益的水果。例如蘋果、葡萄、草莓、香蕉等,要吃新鮮的水果對于腐爛變質的水果最好不要吃,水果一定要清洗幹淨才能夠吃以防殘留農藥損害肝髒。
乙肝病人每天適當吃點水果有益于健康,但要注意以下幾個問題:
1·要適量:吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。
2·要新鮮:新鮮水果含大量維生素c,可增加營養,保護肝髒。腐壞水果會産生有害物質,加重肝髒負擔。
3·要選擇:一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。
4·要清洗:由于水果皮上常有殘遺農藥、催化劑,故吃前一定要洗淨;冬天吃水果最好去皮後用開水溫一下。
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