據了解,中國人患胃部疾病的比例遠遠高于全球平均值。胃病,尤其是慢性胃炎,除了進行及時有效的治療外,還有很重要的一點就是在飲食方面要多加注意。
消化科專家提醒說,適當增加營養,多吃高蛋白食物及高維生素食物,以保證機體的各種營養素充足。
同時要增加高維生素的食物和帶有深色的新鮮蔬菜及水果的攝入,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。除此之外,每餐最好吃2~3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌,增強胃的消化能力。
當患有慢性胃炎時,應當多喝一些酸奶,因爲酸奶中的磷脂類物質會吸附在胃壁上,對胃黏膜起保護作用,使已受傷的胃黏膜得到修複。另外,酸奶中特有的成分乳糖,分解代謝所産生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度,抑製有害菌分解蛋白質産生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢複。當口服抗生素治療某些炎症性疾病時,飲用酸奶,既補充了營養,又避免了抗生素對人體産生的副作用。因爲酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗生素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡,同時保護了胃黏膜。
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。