牙好，胃口才好

餓了好久的肚子早就咕咕的在提抗議了，這時一陣誘人的飯菜香味從廚房裏票了出來，你不自覺的咽口水，並不斷的提醒自己：再忍一忍，馬上就可以大吃一頓了。終于開飯了，擺在你面前的都是你最喜歡吃的菜。你等不及的舉起筷子，夾起美味價肴就往嘴裏送。可那顆病牙卻偏偏在這時發作起來，你只好無奈的放下筷子，任肚子在叫，任口水在流。這時的你一定好痛恨那顆攪了你的好胃口的病牙吧。

可見，若要胃口好，保護牙齒很重要。告訴你幾個小秘訣，保你牙好，胃口好。

第一招，一天兩次少不了：早晨起床和晚上睡覺前都要刷牙，晚上那次更爲重要。

第二招，飯後護齒要記牢：飯後漱口或嚼口香糖，除卻殘留在牙齒表面的物質。有條件的話，最好在飯後二十分鍾左右刷一刷牙。

第三招，牙刷牙膏要選好：牙刷要選刷毛柔軟而有韌性的，牙膏最好要含有氟、鈣等成分。

第四招，刷牙方法有講究：刷上面的牙齒時應從上往下刷，下面應從下往上刷。千萬不能左右方向刷，那樣會加大牙齒之間的縫隙，給細菌提供活動場所。

第五招，勞逸結合不能忘：緊張的學習，工作之余，要注意休息。過度勞累會引起病牙發作。

第六招，在牙痛發作時，服用泰諾林止痛片，可緩解疼痛，使工作生活不受影響。