這些食物正在讓你迅速衰老！

抗衰是女人一輩子的事業，很多女性認爲抗衰老只是臉上的功夫，其實不然。抗衰老要從內而外，不僅要外敷，更要內補。除了吃一些有助于抗衰老的的食物外，以下食物要給外注意，它們會讓你老得快！

1、加工肉類

生活中的加工肉類並不少見，很多人喜歡吃的香腸、火腿等等都屬于加工肉類。這類食物好吃是好吃，但由于在製作的過程中，添加了過多的防腐劑、增色劑等添加劑，經常吃會給我們的肝髒帶來過重的負擔。人體的排毒功能受到影響，看起來自然會衰老不少。

2、咖啡

咖啡經常是很多人用作提神的必備飲品，特別是對于那些上班族來說。需要注意的是，偶爾喝一杯提提神確實有效果，但若是大量喝咖啡，甚至把咖啡當做水喝，反而會使我們的肌膚出現脫水情況，從而使皮膚幹燥，更加顯老。

3、油炸食物

一般來說，外面經常能見到的油炸食物使用的油，大多是反複使用的。在油炸的過程中，容易産生過氧化物，而那些肉類中的過氧脂質進入人體後，不僅會加速機體的衰老，還會增加患癌的風險。

4、含鉛類食物

常見的含鉛類食物有爆米花等，平時看電影的時候，基本上人手一盒。如果大量食用含鉛類食物，一方面會使我們的記憶力減退，另一方面，還會加速皮膚衰老。不管是從哪個角度上看，都不是適合常吃的食物。

5、甜食

甜食類的食物中，大部分都含有含量豐富的糖分。不管是蛋糕、餅幹還是巧克力，大多是高脂、高糖的，常吃會破壞掉人體的膠原蛋白。臉上若是流失了大量膠原蛋白，看起來就會比同齡人老得多。