洋甘菊又稱母菊，爲菊科母菊屬的一年生或多年生草本，全草香氣，含有揮發性芳香油，是一種極具開發價值的香料植物。洋甘菊被大部分人熟知的功能是：幫助睡眠，緩解病人的發炎和疼痛症狀，緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠。殊不知，洋甘菊還是排毒瘦身的好幫手!下面將對洋甘菊的功效、用法進行詳述。
功效作用：
洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、增強記憶力、降低膽固醇。能消除緊張、幫助睡眠、潤澤肌膚、去除痘痘、可治長期便秘、眼睛疲勞、並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、減輕頭痛。
洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效，當漱口水可緩解牙痛;加入洗發精內可爲頭發增加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助!它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。別看以上這些作用看似和瘦身不搭邊，其實它們都是淨化身心、排毒養顔不可或缺的!
品飲方法：
提神香茶
提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!
做法：
1、將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內。
2、注入熱水500ml，沖泡5-8分鍾。
3、倒入杯中即可飲用。
一夜好眠茶
可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠!
材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。
做法：
1、將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內。
2、注入500ml熱水後，浸泡3-5分鍾。
3、依個人口味加入蜂蜜或冰糖調味劑可。
洋甘菊夢幻蛋糕
材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黃90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，鹽少許。
做法：
1、洋甘菊以200ml熱水泡開備用。
2、鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖，以攪拌器打至呈淡乳黃色後，加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻，再拌入低筋面粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。
3、取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發泡、變硬後，倒入做法2攪勻，送入烤箱以180度;烤35分鍾即可。
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。