這段時間爲了暖和，進補，牛羊肉吃得多，蔬菜水果吃得少，這導致很多人因爲這樣腸胃不舒服，那麼有什麼辦法可以緩解胃部的不適呢？接下來小編就來爲您分析……
性平，基本上所有體質的人都適合吃蘋果，而且它的排毒功能還很強大。
木瓜也是溫和的水果，但一定要買熟的正好的，太生和太熟都不太好。
上市的季節比較短，在有櫻桃的季節可以多吃一些。
可以適量的吃一些，吃多了容易上火。
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