每年春天，過敏性體質的人發生皮炎、荨麻疹的很多，而調理好飲食，也能吃出桃花顔。
皮膚痘痘橫生多吃蘿蔔。面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫或是化膿或是疼痛，很多人會有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物“瀉火”。比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿蔔、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。
皮膚粗糙多吃百合西芹。皮膚幹燥，尤其是受到風吹、洗浴後，抓撓仍不能緩解，潤膚霜只是暫時起效。皮膚粗糙，皺紋增多，通常使用的化妝品已難以遮蓋，並伴有口幹或是眼幹的情況，不妨多吃點百合。百合是中醫用來滋養肺腎重要的且具有治療作用的食品之一，它可以用來很好地改善身體陰液不足的狀態。在製作百合時，可以適當地配上西芹或是其他汁液比較多的嫩蔬，它們會起到非常好的協同作用。
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