很多女性一過35歲，面色發黃的情況就越來越嚴重，推薦一款茶飲。
做法：買來的大麥挑揀掉雜物，清洗幹淨，將洗好的大麥鋪開，晾曬至幹燥，幹紅棗洗淨後用溫水泡軟，幹鍋（無油、無水）加熱後下倒入晾幹的大麥，小火不停翻炒30分鍾左右，炒至大麥通體顔色呈灰褐色並伴有淡淡煳香味即可關火，出鍋涼涼，鍋內倒入清水，點火，加入三大匙炒好的大麥和泡好的紅棗，水煮開後轉小火8~10分鍾即可。
大麥含有可溶性膳食纖維，它可以降低血液中膽固醇的含量，而且能排水利尿，緩解便秘，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效。
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