女性經常保持光滑柔軟的肌膚和烏黑光亮的秀發，無疑能增添幾分魅力。然而，許多女性因職業繁忙和家務勞累，平時與美容幾乎無緣，這樣容易使皮膚粗糙、松弛，頭發幹枯，臉都早生皺紋。人體衰老是無法避免的，但如能注意日常肌膚的保養，延緩皮膚的保養，延緩皮膚衰老不是不可能的。例如，平時無暇料理肌膚的女性，可利用每周雙休日補上美容課，只要方法得當，會收到令人滿意的效果。
如果平時缺少營養，缺乏對頭發的護理，上下班又是在都市汙穢的塵土中穿梭來往，頭發就會光澤不足、稀疏、幹枯脆黃，因此每周一次的洗發是非常重要的。但需注意，洗發的方法要得當，避免使用堿性較強的肥皂或洗發劑。堿性是美發的大敵，極易損壞頭發角質。民間曆來有用“米泔水”、“茶水”洗發的習俗，令頭發光潤松軟，再在清水中添加些食醋漂洗，你的頭發就秀美無比。洗發過程中，不要用力搓洗頭發，因爲頭發濕時極易打斷開叉，可用手指肚輕揉輕搓，待頭發幹時搽上發乳，會使秀發烏亮誘人。
現代流行的美容護膚法——面膜潔膚，已愈來愈被女性所青睐。面膜是利用膜層內水分蒸發，以達到收緊皮膚、加速血液循環，它不僅能去除積聚在毛孔內的汙垢，起到清潔肌膚的作用，且能滋潤皮膚，促進對營養的吸收。職業女性暴露在外的面頸部，受外界塵埃汙物的侵蝕，一周使用面膜一次是相當必要的。使用前將面頸部用香皂洗淨，再用熱毛巾敷一下臉部，使毛孔舒張開來再塗面膜。約過20分鍾待膜層幹燥，即可撕去，然後再塗些營養性護膚品，如人參霜、維生素e冷霜，彌補表層油脂的損耗。經過面膜處理，你的臉就顯得格外白皙光潤。辛苦工作了一天後大家都想休息一下，一雙眼睛又要看人又要看書又要看電腦，不疲勞就怪啦！做女藝人的更要靠一雙眼睛來眉目傳情，所以她們對保護眼睛都格外留神，這次特地找來圈中5位美目小姐現身說法，原來每個人都有自己的一套美目秘訣。
眼睛是心靈之窗，是女性最富吸引力的部位，切不可輕視眼睛的美化。
1、因疲勞或原因不明引起的雙眼腫脹，可以用土豆片敷在腫脹部位，或用茴香子煎茶來洗腫脹處，均可收到良效。
2、因缺乏睡眠或熬夜引起雙目無神，引起“黑眼圈”，可以用紗布包住冰片，敷于緊閉的雙眼上，約過10分鍾症狀可明顯減輕。
手部美往往是最容易被忽視的。雙休日花點時間來補課，有助于纖手美化。
1、在幹髒活前，就先用冷霜或凡士林塗于手部，使汙物不致侵蝕皮膚，事後也容易清洗。
2、熱水、肥皂水都能使纖手上的油脂損失殆盡。但完成某件洗滌作業後要及時在手掌、手背和手指四周塗上營養性冷霜、香脂，否則要破壞皮膚角質層，使纖手過早老化。
3、幹枯起皺雙手，可在烹饪間隙用切下的番茄、黃瓜、絲瓜或其他新鮮蔬菜、水果碎片搓洗雙手，或壓出汁液洗手。
4、發現自己的手部膚色比較晦暗，可用優質食醋加些甘油進行搓洗，使手部白皙清爽。
雙休日如果事務多、時間緊，或急需外出，可化簡易淡妝。這種淡妝只需要四件用品：維生素e冷霜、簡裝粉餅、胭脂唇膏、眉毛。具體方法是：先用維生素e冷霜在臉部均勻揉搽用手指蘸取胭脂唇膏塗在面頰顴骨處輕輕揉開（顴骨較高者、胭脂可塗在面頰上），然後用粉餅輕輕向四周撲打，使胭脂白裏透紅，粉底無邊、銜接自然。畫眉毛時，手法輕輕移向眉梢，保持自然眉毛線。塗口紅時，先將唇膏在上下嘴唇當中輕塗，並緊閉嘴唇，用手指順勢向兩側方向抹至嘴角處，微微向上翹，使您看起來容光煥發。
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。