有些人覺得薏米是寒性食物並不適合産婦食用，事實證明這種想法是有誤區的，産婦適量吃薏米的好處非常多，不僅能促進消化，減輕胃部負擔，還能幫助恢複傷口等。
一、産婦能吃薏米嗎
薏米能健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顔駐容、輕身延年，那麼産婦能吃薏米嗎?産婦是能吃薏米的，但建議是在産後兩周再食用。
薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉，是常用的利水滲濕藥。
薏米的功效那麼好，那麼産婦能吃薏米嗎?産婦可以食用薏米，但其性微寒，産婦應分娩兩周後再食用，而且食用也要適量。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲産婦的補益食品，幫助傷口的恢複。
二、産婦吃薏米有什麼好處
産婦吃薏米有什麼好處?産婦食用薏米有利于子宮的恢複、避免身材臃腫和利于促進新陳代謝，幫助傷口的恢複，但是體質虛寒的産婦不建議吃薏米。
1、産婦食用薏米，有利于子宮的恢複。
産婦用薏米蒸豬肚吃，有利于産後子宮恢複和身體的康複。薏米每百克中含有12·8克的蛋白質，蛋白質是構成細胞生長的主要原料，能修複生孩子時損傷的組織，有利于子宮的恢複。
2、産婦食用薏米，可以避免身材臃腫。
薏米是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。因此，産婦常吃薏米，能使身體輕捷，避免身材臃腫。
3、産婦食用薏米，有利于促進新陳代謝。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作爲産婦的補益食品，幫助傷口的恢複。
4、産婦食用薏米，可以起到美白肌膚的作用。
薏米因富含維生素e，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
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