1· 維生素a補充劑
據調查，超量的維生素a的攝入與嬰兒先天性缺陷有關，所以不要胡亂補充維生素a。維生素a的另一種形式被稱爲β-胡蘿蔔素， 攝入β-胡蘿蔔素對寶寶是安全的。但在攝入維生素a的時候，一定要咨詢你的醫生或助産士。
2·花生及其附屬産品
當你懷孕的時候，不要吃花生及其附屬産品，特別是你或者孩子的父親，或者孩子的哥哥姐姐有過敏史的時候。研究表明，嬰兒在出生前或者哺乳期就會對花生産生過敏。
3·含咖啡因的飲料
研究表明，過量攝入咖啡因會導致孕婦流産或死胎，所以不要選擇含咖啡因的飲料。如果要喝咖啡的話，煮咖啡每天不能超過三杯，速溶咖啡每天不能超過三到四杯。
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