維生素d是人體中一種不可或缺的維生素。維生素d有助于孕婦調整體內鈣和磷酸鹽的含量，而鈣和磷有助于讓孕婦的骨骼和牙齒保持健康。維生素d還與降低某些癌症、糖尿病和多種硬化的風險相關，同時有助于身體抵抗感染。
如果准媽媽在懷孕或母乳喂養的時候，體內缺乏維生素d，就會對寶寶的成長、牙釉質的形成和寶寶的身體處理鈣的方式産生不利影響，還可能讓寶寶有出生時患佝偻病或在兒童期發展爲佝偻病的風險。佝偻病（或稱“軟骨病”）指的是骨頭軟化，這會引起骨折和骨頭變形。佝偻病的症狀包括生長減緩、疼痛和虛弱等。
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