糖篩是什麼？簡單來所說就是妊娠期糖尿病篩查的簡稱。一般情況下，准媽媽妊娠之後首次發現或首次發病的糖尿病，稱爲妊娠糖尿病，這時候醫生都會要求孕媽們做糖篩檢查，防止妊娠期間糖尿病對孕産婦及胎嬰兒造成危害。所以糖篩檢查是每一位准媽媽産檢必做項目。
妊娠糖尿病對胎兒和母體都有影響，嚴重的會造成胎兒流産死亡，所以准媽媽一定要注意，爲了自身健康遠離妊娠糖尿病。妊娠糖尿病怎麼辦？
1、杜絕甜食
患妊娠期糖尿病的孕婦一般都比較胖，而且食欲都好，這時一定要控製飲食量。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或産生“大胎兒”。
2、烹饪科學
盡量采用蒸、煮、炖等做菜方法，這樣能減少用油量，這樣攝入的熱量就會少很多。
3、飲食清淡
本身體內血糖就高，所以飲食要清淡一些，吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，鹽的攝入也要限製。
4、少食多餐
不要一次性吃太多，應該少量多餐，將每一次的食物都消化掉。
總結
當然以上四個方法適合所有孕婦，如果准媽媽得了妊娠糖尿病，除了飲食方面需要調整，也需要適量的運動。
重要提示：
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