小寶寶的抵抗力本身就差,所以很容易感冒,那麼在生活中,應該如何預防寶寶感冒呢?
1、不要給寶寶穿太多衣服,但是要做好准備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多,當氣溫升高,或者他活動比較多的時候,就會出汗。這時候,如果被冷風吹到,就特別容易因爲著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣,根據情況穿脫。
2、增加寶寶室外活動的時間和次數。漫長的冬天終于過去了,天氣晴朗而少風的時候,多帶寶寶出去曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強他的抗病能力。
3、注意減少交叉感染的機會。寶寶外出活動增加後,還要注意減少交叉感染的機會,少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來後記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前,也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒後,家裏要注意及時通風。如有必要,感冒的家人要戴口罩並減少和寶寶接觸的機會。
4、已經添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁,特別是深色的水果。因爲它們富含抗氧化劑,可以增強寶寶的免疫力。
5、密閉的空氣,反而會降低寶寶的抵抗力,因此即使是冬天,也別將門窗關死,要保持室內通風。才能讓寶寶更健康,更不易受病毒感染。
6、多喝水,可以加強身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時,讓寶寶多喝水,可以有預防的效果;此外,假如寶寶真的感冒了,多讓寶寶喝水,可以補充體液,讓寶寶更快恢複健康。
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