春天寶寶易“上火” 別隨便給孩子敗火

導語：春天萬物生長，孩子也容易“上火”。稍微吃得多點、穿得暖點就會出現咽痛、便秘、腹脹、口臭、大便幹等“上火”症狀，然後家長從琳琅滿目的“下火藥”中選擇一種給孩子清清火。其實，這樣的“下火”有些盲目，“下火藥”吃的不對症可能會出現各種各樣的副作用。

首先，媽媽們要明確所謂“上火”的症狀不一定要用清熱的藥物。因爲“火”有虛、實之分，陰、陽之別，只有陽亢出現的是實火，陰虛導致的則爲虛火。其次，“火”從何來也需要辨別。五髒肝、心、脾、肺、腎出現“上火”的症狀各有不同。但人是一個有機的整體，五髒之間、五髒與人體表裏上下均通過經絡相連，故五髒“上火”的症狀會有所交叉，而且五髒之間相互影響，相互作用，任何一髒出現“上火”都會影響至他髒，出現更多的變證。

媽媽們切不可看到某一個症狀就斷定“火”的性質及“上火”的髒腑。比如口腔潰瘍，除了脾胃積熱、心火上炎可導致口腔潰瘍外，腎陰虧虛，虛火上浮也可導致口腔潰瘍的發生。臨床上針對不同的病因，治療所選用的中藥也有所區別，或清熱解毒，瀉火通腑，或滋陰生津，溫補脾腎。因此，選用中藥時要結合孩子的全身症狀進行辨證，謹防“虛虛實實”――使虛證更虛、實證更實。

春季五行屬木，五髒爲肝，故春天更容易出現肝火旺的症狀，包括頭痛、面紅目赤、眼眵增多、口幹咽痛、脾氣暴躁、尿黃便秘，甚至神昏、驚厥等。小兒生長發育旺盛，對水谷精微的需求相對較大，脾胃負擔較重，但小兒“脾常不足”，所以除肝膽實火外，孩子一年四季均很容易出現胃腸實火的症狀，如牙龈腫痛、口內潰瘍、口氣臭穢、渴喜冷飲、大便幹結、小便短赤、舌苔黃厚等。

天氣轉暖，媽媽們要想預防孩子春天“上火”，關鍵要做到“管住嘴”。讓孩子多喝水，養成喝水的好習慣，避免春燥。少吃或不吃辛辣、油炸、煎烤、油膩的食物，多吃應季的蔬菜水果，保證大便暢通。春天大好光景，在“管住嘴”的同時，及時加減衣物，多出門散步、遊玩，放松心情，也是預防“上火”的好方法。