導語：母乳的營養成分雖說是很高的，但一些營養的攝取還是要從輔食中來補充，輔食的添加時機媽媽們要特別注意，添加輔食的時間不能一概而論，可以從這幾點來判斷是否開始添加。
1、抓東西往嘴裏送
在寶寶半歲大左右，會把周圍的任何東西抓到都往嘴裏送，當出現這樣的情況，媽媽們就要准備給寶寶添加輔食了。這個時期也要多注意周圍不要放藥物等有害東西，以免寶寶誤吞造成傷害。
2、對大人食物感興趣
當喂奶不能滿足寶寶的時候，寶寶會主動抓大人手裏的食物，可能會來抓勺子，搶筷子。如果父母舀起食物放進寶寶嘴裏時，寶寶會嘗試著舔進嘴裏並咽下，並笑著顯得很高興的樣子，那說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。
3、挺舌反射消失了
寶寶出生時，會有一種挺舌反射，常常表現爲大人們把食物喂進寶寶嘴裏卻被吐出來。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，挺舌反射一般到4個月前後才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，如若挺舌反射消失了，就表明可以給寶寶喂輔食了。
4、寶寶可以自行坐起來
寶寶大概到6個月左右的時候，會自己坐起來了，這個信號其實也是在說明寶寶可以自己吞咽食物了，按照人的正常生理反應，一般都是坐起來進食，而寶寶的這一行爲的發育，也標志著ta基本可以吃母乳以外的食物啦！
其實還有一些微妙的變化，也是寶寶添加輔食的信號，只要媽咪隨時留意觀察寶寶的一言一行，很容易察覺到。
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