導語：0~3歲的寶寶，從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的生長，從骨骼、內髒的發育到大腦的健康，處處離不開鈣的支持。這個時期的寶寶，按照體重比例計算，對鈣的需求量是成人的2~3倍。
許多家長都意識到給寶寶補鈣的重要性，開始通過各種方式爲寶寶補鈣，但仍然有很多寶寶缺鈣，究其原因，主要是家長沒有掌握合理補鈣的知識，對于補鈣的方式方法存在諸多誤區。美國權威補鈣專家提醒：嬰幼兒補鈣，只注重攝入量是遠遠不夠的，更要注重鈣吸收。
究竟哪些誤區影響了鈣吸收的效果呢？
1·鈣與牛奶同服。爲了不影響寶寶喝牛奶的量，許多媽媽喜歡把鈣劑放入奶粉中一同沖調，奶味容易讓寶寶接受，殊不知鈣劑與牛奶混合後，可能導致牛奶中的大分子膠質發生質變，形成絮狀沈澱，寶寶無法吸收，造成鈣劑浪費。
2·鈣劑不要用太多水沖服。很多媽媽喜歡在沖泡鈣劑的時候放很多水，讓孩子順便補充水分，殊不知這樣會給寶寶的“小胃”帶來負擔，讓寶寶的小胃受損，同時補鈣效果也大打折扣。寶寶的胃腸道功能非常脆弱，新生兒的胃容量僅有30~60毫克，所以，寶爸寶媽們要記住，需要大劑量沖服的鈣劑或口服液不是好的選擇。
3·鈣不能和其他微量元素一起補。很多媽媽現在購買補鈣産品的時候，總是喜歡買含有多種微量元素的鈣補充劑，如鈣鋅合劑、鈣鐵合劑等等。媽媽們認爲，同時補充多種微量元素效果好，而且經濟劃算。這種觀點是錯誤的，研究證明，大量的二價鈣離子與鋅、銅、鐵等微量元素會産生競爭吸收機製，互相幹擾吸收。
小編支招：鈣與牛奶不能同時服用，如果寶寶不喜歡鈣本身的味道，可以選擇類似母乳的淡奶口味鈣劑，淡奶口味能夠保護寶寶嬌嫩的味蕾，並且讓寶寶更易接受。。俗話說“過猶不及”，飯吃多了都會有肥胖的副作用，鈣補多了也是不例外的。新生兒的胃容量很小，每次進食大量的水，容易讓寶寶的小胃承受大負擔。最好選擇只需要一小勺水就可以沖調開的鈣，方便寶寶服用。如果您的寶寶需要同時補充多種微量元素，請間隔3小時服用。細心的媽媽，你記住了嗎？不要讓這些元凶阻礙了鈣吸收。
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