導語：有些産婦聽說産後多吃一些高級滋補品，如高麗參、洋參及魚類食品等，這樣會使身體恢複得更快一些，以免傷了元氣。産婦在産後飲食方面存在著好多誤區，今天就一一給你揭開這些誤區：
1·剖腹産術前吃高級補品
有些産婦一聽說自己需要做剖腹産手術分娩，便開始在手術前大吃特吃高級滋補品，如高麗參、洋參等，但參類補品中含有的人參甙成分，具有強心及興奮作用，如果在手術前濫用，手術時很難與醫生配合，刀口也較容易發生滲血，不僅會影響手術正常進行，還會影響産後休息。魚類含有豐富的有機酸物質epa，具有抑製血小板凝集的作用，不利于術後止血與創口愈合。
糾錯法：剖腹産術是一個小手術，不會對身體有很多損傷，沒有必要濫用高級補品。
2·剖腹産術後吃脹氣食物
有些産婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物。這些食物食用後會促使腸道産氣，使産婦發生腹脹。剖腹産手術會使腸肌受到刺激，導致腸道功能受抑，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，容易在術後産生腹脹。所以，術後過多食用這些食物會更加重腹脹，也不利于傷口愈合。
糾錯法：不要給産婦進食這些脹氣食物，6小時後適宜食用一些排氣類食物，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢複後，進食流食1 天，如蛋湯、米湯等。當産婦排氣後，飲食可由流食改爲半流食，適宜進食富有營養並易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、馄饨等，然後依産婦體質把飲食逐漸恢複到正常。
3·過早大量喝湯
分娩後家裏人少不了給産婦炖一些營養豐富的湯，如鲫魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認爲這樣可以補充營養，促進身體早些康複，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。但如果孩子剛剛落地就讓産婦大量喝湯，容易使産婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之産婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成産婦痛苦，還會影響正常哺乳。
糾錯法：産後不宜過早催乳，適宜在分娩1周後逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周後也不可無限製地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛爲原則。
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