電腦族孕前需做哪些准備

“電腦族”想要寶寶孕前需要做好哪些准備

導語：現在的上班一族基本上都是電腦一族，電腦一族想要寶寶的話，需要做好哪些准備呢？因爲很多的電腦一族怕電腦會對寶寶造成輻射危害，那麼電腦族備孕，下面這些事項，你要注意好哦！

孕婦可以使用計算機嗎？不少女性在工作和生活中使用計算機，當她們准備懷孕時，往往會對計算機是否可能對胎兒造成損傷而憂心忡忡。婦産科專家進行孕期跟蹤時發現，兩位婦女長期接觸電腦屏幕，結果雙雙産下畸胎，而她們既沒有不良家族史，也沒有在孕期內濫用藥物。因此專家懷疑，會不會是電腦屏幕電磁輻射造成的呢？只有一點是可以肯定的，vdt時間與其所帶來的危害是成正比的。視屏(vdt)輻射對生殖健康的影響，在各種報刊、雜志、以及大衆傳播媒介中關于這方面的報道比較多，但從醫學流調學專業角度報道的資料較少。我在回答咨詢此類問題時，常常說目前電腦輻射對胎兒的危害尚沒有權威性定論，並說，在孕早期盡量減少淨工作時間。更具體的無法在咨詢回答中詳細闡述，可能讓許多咨詢者失望。

專業方面的調查結果是：對1583名孕産進行了病曆對照研究，結果自然流産or值1·2，但在接觸vdt時間每周超過20小時的孕婦中，自然流産or值1·8，說明大量接觸時，自然流産的危險有增高傾向。有研究結果認爲，vdt與子代先天性缺陷有關聯，or值1·6，且當vdt作業時間每周大于10小時時，or值增爲2·0，每周vdt作業時間大于20小時時，or值爲2·3，有劑量反應關系，因此，認爲不能排除vdt作業有子代先天缺陷的危險。90年代後，我國對此課題的研究結果發現，有1529名vdt作業女性月經周期延長，經血增多，其頻率顯著高于對照組。(p<0·01)。vdt作業女性的自然流産率高于對照組，(p<0·05)。

另有報道，對從事vdt作業的361名女性和對照組484名的生殖機能和子代健康情況調查結果表明，自然流産、妊娠合並貧血的發生率也高于對照組。但是，也有相反的調查結論。目前沒有統一的認識，缺乏權威性的定論。每一項研究，都無法排除其他因素(如生活環境、飲食，身體狀況等)，調查的人數過少，只能代表被調查的局部情況。只有一點是可以肯定的，vdt時間與其所帶來的危害是成正比的。or值是醫學統計學中的術語，就是對研究的數值做統計學的處理，得出可靠的數值，如從事vdt婦女流産發生率是10%，從事非vdt婦女的流産發生率是8%，是否能夠說從事vdt婦女的流産率就高于從事非vdt婦女的流産率呢？

不能下這樣的結論，必須經過統計學處理，這兩個率的比較是否有統計學意義。國外做法：日本在勞動保護中規定，在異常妊娠結局是否與vdt有關這一問題未弄清前，孕婦不應參加vdt作業。根據現有的研究資料，至少要限製孕婦參加vdt作業的時間是公認的，每周限製在15-20小時比較合適。權威結論：電腦周圍存在的輻射包括有x射線、紫外線、可見光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場。但是他們發射的強度都是非常微弱的。遠低于我國和國際衛生組織所要求的標准。世界衛生組織的專家認爲，影響電腦操作的妊娠婦女妊娠結局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。

防止電腦輻射的産品，如防輻射圍巾、圍裙、背心等，屏幕遮蔽物，射線吸收儀器等，對電腦輻射的保護作用到底有多大，專家們認爲這些防護品對顯示器輻射沒有任何作用，並進一步指出，即使有些防護品的確能夠減少輻射，也沒有實際價值，因爲顯示器産生的電磁場和射線遠沒有超過國家和國際標准允許的暴露範圍。

醫學專家建議：

1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。

2、每周在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流産的發生。

3、工作環境要通風，保持空氣新鮮。

4、沒有必要穿防護裝置。

5、要避免疲勞和過度緊張，保持愉快的心情，不要擔憂。

6、加強戶外活動，注意鍛煉身體。

7、定期産檢，做好孕期保健，避免導致胎兒出生缺陷的高危因素。

根據以上情況，我們建議，在孕早期(前3個月)避免長時間(每周40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鍾，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。

孕婦長期接觸電腦不利于胎兒的發育，易導致流産。電腦的終端是監視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光。在這個過程中會産生對人體有害的x射線，不過vdt外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，實際上人體所受到的射線照射量很小。但是在vdt周圍還會産生低頻電磁場，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上幹擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育。調查結果顯示，在長期使用電腦的婦女中，早期自然流産的發生率較高。

另外，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。因此，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應盡量避免持續操作電腦。

孕婦可以看電視的離電視機的距離以2米爲宜。一般不宜超過一個小時。還有關專家認爲，計算機監視器可産生對人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，具有資料統計，人體實際所受到的射線計量爲6毫拉得，而國際放射防護委員會認爲：整個懷孕期間接受x光劑量不得超過1拉德，這與6毫拉得相差甚遠，所以不會對胎兒造成不良影響。同時人們也發現，孕早期長時間使用電腦，可能增加流産率，這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關，至于致畸的可能性，目前沒有大量的臨床資料來證實。

輻射在哪裏？

在我們的日常生活中，輻射可以分爲2種：近年來臨床上男性不育症的患者，有不斷增加的趨勢。除精神及生理等病因外，環境也是個重要因素。近年研究證實，男性失去生殖能力的重要因素之一，是睾丸的生殖功能發現障礙，使睾丸産生的精子質量不高，甚至無精子産生。經觀察，除已知疾病因素外，另外還有一種鮮爲人知的“電子霧”可致睾丸生精細胞(“種子”細胞)發生障礙，導致精液中精子數量減少以至無精症，形成一種無形的“隱形殺手”，在威脅著年輕人的生育能力。

近年，科學家研究發現，各種電子設備，包括空調機、電子計算機、電冰箱、彩色電視機、激光照排及電熱毯等等，在使用和操作過程中，都有可能大量地産生各種不同波長和頻率在電磁波—“電子霧”。這種電子霧充斥在空間，是一種看不見、摸不著、聞不到的東西，容易引起人體生理功能紊亂，從而導致頭痛、失眠、健忘、孕婦流産、胎兒發育不良等症狀。據美國華盛頓技術評定處的報告披露，家用電器和各種電線所發出的電磁波，對人體細胞有害。對“電子霧”敏感的人，可導致睾丸內生精細胞嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月就可看到生精細胞發生明顯變化和精子産生。脫離影響後二年，妻子生育子女。