身體毒素太多，帶來的問題不少，比如口臭、便秘、皮膚瘙癢、痤瘡……這些對身體可是傷害不小，那麼，想爲身體排毒，怎麼做呢？常說多喝水好，但別光喝水，會在水裏加點它，不僅可以幫助清理體內垃圾，還能讓人看上去年輕10歲哦。
生姜
生姜可以被稱爲消化的“補品”和“清潔器”。因爲它具有殺菌解毒的作用，能刺激胃粘膜，促進血液循環，振奮胃功能，還能增強胃液的分泌，加強腸壁的蠕動，從而幫助消化。
黑芝麻也是補腎的好東西，常喝對身體有很大的好處。它有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，還有利于頭發生長。黑芝麻也可以減肥塑身，黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
玫瑰花茶具有調節內分泌，增強血液循環，健脾養肝，增強氣血的功效，所以經常喝飲對身體機製增強有明顯作用。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。
蜂蜜
蜂蜜是我們生活中常見的滋補品，口感香甜，而且營養豐富，多喝蜂蜜你會發現咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快，不用擔心上火了，已經上火，滿臉是痘的孩子不妨配合濱趣蘆荟凝膠，可使皮膚上的痘痘快速消失，隔天就好，~
早晨起來喝一杯蜂蜜水清腸排毒，不僅有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。蜂蜜所産生的能量，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的能量。
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