環境飲食影響孩子內分泌

環境飲食能影響孩子內分泌

女孩在8歲前第二性征發育或10歲前月經來潮，男孩在10歲前開始性發育，可診斷爲性早熟。而很多孩子性早熟就是被家長喂出來的。

環境、飲食因素會影響孩子的內分泌，使孩子身上出現了成人才出現的症狀，比如兒童生“青春痘”，少年就脫發等等。而當中最嚴重的要屬兒童性早熟。這可會影響孩子一生，最明顯的是，孩子成年後明顯比同齡孩子矮小。

門診中這樣的個案不少。像平平今年5歲半，媽媽替她洗澡時發現平平的小乳房已經鼓起來了，還有小硬塊。醫師檢查發現，平平屬于性早熟。凶手正是平平媽媽，因爲她長期服用某種補血口服液，每次自己服用的同時，也不忘給心愛的女兒一支。很多兒童性早熟都是吃出來的。

牛初乳、蜂王漿，兒童補不得

孩子“快高長大”是不少家長的心願，但不當進補是兒童性早熟的最主要誘發因素。某些標榜能讓孩子“長高長壯”的口服液，不少含有激素。孩子服用後，在五六歲時確實比同齡孩子高大壯實。但等孩子進入正常發育階段時，反而不見長。

還有牛初乳、蜂王漿、花粉製劑、雞胚等補藥也不要給孩子服用。現在市面上的牛初乳品牌繁多，價格高昂，紛紛標榜能夠提高嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽都選擇購買給孩子服用，希望能夠彌補孩子沒能吃上母乳的遺憾。梁立陽介紹，其實，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，裏面的促性腺素含量極高，對于圍青春期的孩子(6～8歲的女孩、7～10歲的男孩)而言，身體較爲敏感，長期大量服用容易提早進入青春期。

更別說像雪蛤、冬蟲夏草、人參(包括西洋參等)這些成人世界裏的“大補品”，對部分成人益補，但裏面的促性腺素含量較高，兒童不宜。媽媽們也要注意，妥善存放避孕藥物、豐乳美容産品等，這些産品含有激素，要避免孩子誤服或接觸。

內髒湯、鴨脖子，美食含激素

除此之外，日常的美食也是“催熟”陷阱。有些是早有共識的，如反季水果，冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟的，因此必須避免喂哺嬰幼兒。很多孩子喜歡的油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和薯片等，過高的熱量會在兒童體內轉變爲多余的脂肪，引發內分泌紊亂。

家長們的烹饪方法也會影響孩子的激素分泌，把食用油經反複就加熱使用後，高溫使油氧化變性，危害也相當于油炸食品。梁立陽說，廣東人喜歡吃老火靓湯，但如果煲湯時連動物的內髒一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會析出通過進餐進入人體。

此外，梁立陽提醒，雞鴨鵝等禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行爲。

食新鮮、常運動

兒童自然發育好

看來孩子對食物的要求遠沒家長想象中複雜。生病了就看醫師，無需自做主張瞎買補藥。在日常的飲食中，只要提供新鮮的食物，讓孩子飲食均衡，培養不挑選食的好習慣就足夠了。

梁立陽說，如果女孩八歲前，男孩10歲前就出現了第二性征，建議立即上醫院請醫師處理。此外，輕度的性早熟(第二性征還不特別明顯)可以采用中藥如知柏地黃丸、大陰補丸及其他湯藥治療。

同時也要加強體育鍛煉，尤其要加強下肢鍛煉，如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等，以促進骨骼軟骨細胞分裂增殖，以利身高增長。