小兒夏季熱如何調理

小兒夏季熱屬于中醫的“暑溫”的範疇，爲嬰幼兒時期特有的發熱性疾病，多見于半歲至3歲的小兒，是我國東南及中南部地區小兒多見病之一。其主要臨床表現有長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗，因病發于夏季暑熱之時故名。本病外因暑熱之氣，內因脾胃虛弱而生。

中醫理論認爲嬰幼兒爲稚陰稚陽之體，不耐暑熱熏蒸，暑熱乘虛侵襲肺胃，肺氣失宣則汗閉，汗閉熱不能泄，因而發熱不退;暑氣內蘊，耗傷胃內陰津，而致口渴喜飲;暑熱傷氣，氣不能化水，故尿清長而頻。汗與小便同屬津液所化，異物同源，汗閉尿更多，尿多陰津更傷，結果患兒便口渴喜飲。如此形成發熱、無汗、多飲、多尿的主要症狀。且氣候愈熱，體溫愈高，即使用解熱藥，也無法使體溫下降，只有在氣候涼爽或雨後，體溫才有所下降。

到秋涼之後，上述症狀便可不治而愈。雖然“夏季熱”可不治而愈，不會留下後遺症，但因“夏季熱”長期發熱，會加快機體新陳代謝，消耗增加，抵抗力降低，若不及時防治也會影響患兒的生長發育和身體健康，而且容易産生並發症。對小兒“夏季熱”的治療，目前尚無特效藥，可選用以下食療方，既經濟，效果也不錯。

荷葉冬瓜粥取新鮮的荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升左右，濾後取汁備用。冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。適用于發熱不退、口渴、尿少的患兒。

蠶繭山藥粥取蠶繭10只，紅棗10只，山藥30克，糯米30克，白糖適量。先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣，再將紅棗去核，加入山藥、粳米煮成稀粥，早晚各服一次。適用于低熱、神疲乏力、胃納減退、大便溏薄患兒。

益氣清暑粥取西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鍾，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調味，早晚服用。適用于發熱持續不退、口渴、無汗或少汗的患兒。

三鮮飲鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水煎煮約10分鍾，加入適量蜂蜜攪勻，冷卻後代茶飲。適用于發熱不退、心煩、口渴、尿少的患兒。

綠豆紅棗湯綠豆250克，紅棗15枚，共煎湯，煎好後加糖少許溫服，適用于發熱而微汗者。

調胃藕荷粥鮮藕一節，切成細粒;粳米50克，加水煮爲稀粥。待藕粒酥熟後覆蓋鮮荷葉1/4張，再煮沸，揭去荷葉，加白糖調味服食。適用于“夏季熱”伴食欲不振之患兒。

西瓜番茄汁將西瓜、番茄一起絞汁，適用于口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等症。

荷葉粥鮮荷葉1張，洗淨後煎湯500毫升，再加粳米100克及白糖適量煮粥，早晚服食。適用于暑濕泄瀉、發熱者。

瘦肉絲瓜湯瘦豬肉100克切絲，絲瓜250克切塊。將豬肉用菜油炒後同絲瓜一起煮湯，煮熟後加鹽調味食之。適用于暑熱食少、體形消瘦之“夏季熱”患兒。

菊花粥粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時加入菊花6克，再煮約10分鍾即成。能清熱解暑、醒腦提神。

綠豆蓮子粥綠豆30克，蓮子50克，糯米50～100克，白糖適量。先煮綠豆，至熟後加入蓮子與糯米，煮爛成粥，放入白糖調味，一日分3次服。

1、打開門窗通風，或者打開電扇，讓室內空氣流通，使孩子的居室溫度降下來。有空調設備者更佳。

2、使用比病兒體溫約低3℃～4℃的溫水洗浴，每天2～3次，每次持續20～30分鍾。

3、給病兒適當多飲水，以涼開水爲佳。果汁、蔬菜汁亦可。

4、“夏季熱”並非細菌侵入人體所致，故不要動辄便用抗生素，否則不僅無益，反可能招來不良反應，損害孩子健康。

5、加強鍛煉，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，提高適應能力。

6、多病體弱的幼兒不宜盛夏時斷乳，如需斷乳，應注意護理，加強營養。