人參是非常補身體的一種藥材，很多人在養生補身體的時候都會選擇吃人參，那麼怎麼吃人參才能讓人身發揮到最大的作用呢？下面就來一起了解一下人參的吃法，給大家推薦3種吃法，趕快get起來吧！
人參枸杞酒
生活中人們喜歡將中藥材用來浸泡成藥酒飲用，人參也是常見的藥酒藥材，那麼冬季人參與什麼藥材浸泡成藥酒喝效果比較好呢？中醫推薦人參枸杞酒。
將人參、枸杞與熟地黃搗碎，然後用紗布包成藥包塞進幹淨的玻璃瓶中，接著倒入白酒（沒過藥包），密封一周後即可飲用。
人參健脾粥
脾虛的人在冬季是非常難熬的，此時建議脾虛人群多吃一點人參健脾粥，那麼這款藥粥應該怎麼做呢？
先准備人參、黃芪、山藥，大米淘洗幹淨，然後與藥材一起放進砂鍋中，加適量清水開火煮開，接著改小火慢熬到食材熟透即可食用。
人參玫瑰茶
冬季需要多喝點水來對抗幹燥，不喜歡喝白開水的人可以去藥店購買切好的人參片以及幹玫瑰花，每次取適量人參片與玫瑰花3-5朵放進杯中，然後用開水沖泡開飲用即可。
這款人參玫瑰茶對女性是非常友好的，因爲冬季女性容易出現手腳冰涼以及氣血不足的情況，人參能補氣玫瑰可以活血，建議女性可多喝。
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冬季這些人不宜吃人參的
雖然人參的滋補效果非常不錯，但有些人是不宜食用人參進補的，下面就讓小編帶你來看看哪些人不能吃人參吧。
1、感冒、有炎症的人：有人覺得感冒、發燒需要吃點滋補品來養身，但其實這種想法是錯誤的。專家認爲，感冒發燒以及有炎症的人都不宜吃人參，否則會讓病情變得更加嚴重。
2、身體健康的人：身體健康的人不提倡無病進補，因爲人參滋補的功效比較強，如果你屬于體質平和的人，吃了人參反而可能會引起反作用哦。
3、兒童：一般來講，兒童體內的陰陽是比較平衡的，此時家長若是經常讓小孩吃人參，那麼就會引起陰陽失調，從而誘發疾病。
4、咽喉腫痛的人：中醫認爲，咽喉腫痛的人體內會有熱毒，而人參又屬于溫補藥材，此時進食人參肯定會導致瘡毒大發，嚴重的話還會影響疾病的恢複。
以上就是有關冬季進食人參的相關資料了，冬季想利用人參來滋補身體，那麼一定要了解它的禁忌，這樣才能發揮人參的最佳功效哦。
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