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補腎吃什麼 5款補腎湯品

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炖雪梨川貝雪梨1個,川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線紮好,放鍋內水炖,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。

補腎吃什麼 5款補腎湯品

桑菊薄荷飲 :潔淨的桑葉菊花各5克,竹葉、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一並放入茶壺內,用沸水溫浸10分鍾,頻飲,也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲 :潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡,溫浸10分鍾,加入蜂蜜適量,溫服,每日3次。

鮮藕姜汁:去節鮮藕500克,生姜50克。將藕與姜洗淨,切碎,以潔淨紗布絞取汁。一日內分數次服完。

鳝魚沙參湯 :活白鳝魚250克,沙參15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。將鳝魚去腸雜,洗淨切碎與余藥共加水適量炖熟,入少許鹽調味,吃肉喝湯,每日1劑,連服數日。

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