返回

血脂高應該吃的6種水果

來自互聯網@佚名分享

高血脂症患者益吃以下水果:

血脂高應該吃的6種水果

蘋果生津止渴,清熱除煩,蘋果中的維生素c是心血管的保護神,心髒病患者的健康元素;

香蕉養陰潤燥,生津止渴,香蕉營養豐富,它的功效也很多,可以清腸胃,治便秘,並有清熱潤肺,止煩渴解酒毒等功效。

橘子生津止渴,和胃潤肺,橘子中豐富的營養成分有降血脂·抗動脈粥樣硬化等作用,對于預防心血管疾病的發生大有益處。

西瓜生津止渴·清熱解暑,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖,蘋果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及豐富的維生素c等物質,是一種富有營養·純淨·食用安全的食品;

猕猴桃清熱止渴,和胃降逆,防治,預防大便秘結·防治結腸癌及動脈硬化,紅心猕猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖·蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝産物。

山楂山楂和曾氏降脂湯,健胃消食,活血化瘀,兩者能防治心血管疾病,具有擴張血管·降低血壓和膽固醇·軟化血管及利尿作用。

小編提醒,以上水果雖然營養豐富,利于降脂,但是都不能多吃,一周輪一次,一天吃一樣就行,適量而爲之。

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

相關標簽:血脂

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM