痛經吃什麼 益母草煮雞蛋

痛經分爲原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化。繼發性痛經是生殖系統有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。那麼益母草煮雞蛋可以治痛經嗎？

具體方法

取雞蛋2個，益母草30g，元胡15g，放入沙鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1-2天開始服，每日1劑，連服5~7天。

痛經的發生與瘀血有著密切的關系。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是曆代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化瘀的作用。

現代藥理研究認爲，益母草可通過松弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用；元胡具有行氣活血、散瘀止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養血、活血、去瘀、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。

益母草煮雞蛋並非對所有的痛經患者都有效。根據痛經患者的臨床表現不同，痛經分爲氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血瘀型痛經患者食用。這類患者典型的臨床表現爲：月經周期往往不太規律，在月經前2~3天出現心情煩躁，伴有乳房及胸脅部脹痛，經前或經期小腹脹痛，經量少，色暗有塊。除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血瘀型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。