春季養生喝紅茶

常聽人說“喝茶傷胃”，但也曾看過“茶能暖胃”。其實，只要喝對茶就行了。當前初春時段，小編給您推薦紅茶，紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶也是當前的利好食材，在當前初春時段提倡喝紅茶，主要基于以下兩點：

1、提神醒腦、消除疲勞

醫學實驗發現,飲用紅茶可使思維集中，記憶力增強。對血管系統和心髒具有興奮作用，從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄出乳酸及其他體內有毒有害物質,達到消除疲勞的效果。在當前春節剛過，不少人還有不同程度的長假綜合症表現，精神萎靡不振，春困明顯，飲用點紅茶是很有好處的。

2、紅茶養胃，助消化

紅茶有養胃健胃作用，能夠促進人體消化功能。對保護胃黏膜，治療潰瘍病也有一定的食療效果。

健康tips：

最近雖已進入早春，但天氣情況仍以陰寒爲主，故不宜多食寒冷的食材，如絲瓜性質寒滑，鴨肉等都是性寒食材。

其中，體虛內寒及腹瀉患者，素體質虛寒，不思飲食，胃部冷痛，慢性腸炎，腰痛及婦女虛寒性痛經患者尤其不宜食用。