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冬季驅寒養生 吃蘑菇炒瘦肉

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自從入冬以來小編跟大家多次分享過關于香菇蘑菇等料理,因爲冬季很適合吃黑色食物,下面小編給大家分享一道蘑菇炒瘦肉,一起來看看具體製作方法吧!

冬季驅寒養生 吃蘑菇炒瘦肉

食材:新鮮蘑菇、瘦肉、香蔥、生粉、醬油、油、適量鹽

做法:

1、在市場上買來新鮮蘑菇之後先放在清水裏邊浸泡一會

2、瘦肉洗幹淨,切成薄片狀

3、接著放在碗裏,加入適量生粉和醬油,進行攪拌,攪拌均勻之後就放在碗裏備用即可

4、香蔥洗幹淨之後切成小段狀,放在碗裏備用

5、蘑菇浸泡之後將其洗幹淨,切成兩半即可

6、鍋中加入適量油,轉開大火

7、接著就將瘦肉放進去翻炒,一會之後就可以裝盤啦

8、然後就將蘑菇放進去進行翻炒,翻炒到差不多的時候就將瘦肉放進去,一起翻炒,在出鍋前加入切好的香蔥以及適量鹽進行調味即可

小編提示:

1、新鮮的蘑菇放在清水裏邊浸泡可以放點鹽進去,這樣便于後面清洗蘑菇,可以洗得幹淨

2、蘑菇營養豐富、味道鮮美,蘑菇中含有豐富的維生素d,可以很好促進骨骼的發展。

3、在冬季常吃蘑菇具有很好的保健養生作用。

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

相關標簽:冬季

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