導語:到了秋天,因爲氣候幹燥,我們往往感覺到眼睛幹澀,一般來說,這是因爲幹燥的環境裏,水分蒸發得比較快,人體內的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴唇緊繃、眼睛幹澀。
下面介紹幾種簡單易操作的養眼護眼的藥茶、藥膳,大家平時不妨試試,多多護眼,才能好好用眼,也會間接的保護好肝髒。
藥茶
菊花茶
菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素a,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。經常覺得眼睛幹澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子適量,用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素(維生素a原)、維生素b1、維生素b2、維生素c及鈣、鐵等,是養眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量,開水沖泡飲用。除養眼外,還適用于血虛兼有肝熱的幹眼患者。
決明菊花山楂茶
決明子(略搗碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋焖約30分鍾即可。用于肝胃積熱,飲食不香的幹眼患者。
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