每年秋天都會有無數人的皮膚從夏季的光滑油溜變得十分幹燥，這也是人體的皮膚爲了適應秋季的氣候而做出的改變。如果現在你的皮膚也正在經曆日曬和瘦身後的幹燥、蛻皮、黯淡，那麼今天的五款秋季養膚甜品一定不能輕易錯過。想要臉色白裏透紅，秋季滋補攻略七天就能吃出來。
秋梨膏
秋梨膏相傳始于唐朝，以雪梨汁加入蜂蜜熬製而成，乃千年宮廷秘方。
雪梨滋陰養肺，蜂蜜潤喉養顔，二者結合連服七天就能讓好氣色從裏到外漫出來。
棗泥山藥糕
看過《甄嬛傳》的都知道，“棗泥山藥糕”可是這些後宮娘娘小主們最愛的餐後甜食之一。
紅棗養血安神，素有有“一日食三棗，終身不顯老”之說。山藥是補氣佳品，這兩樣“養顔上品”做成糕點，滋養皮膚的效果決不亞于天天副面膜喝燕窩。
牛奶炖蛋
相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”，牛奶炖蛋簡單易做，不光接地氣，養膚效果更是毫不含糊。
俗話說“一白遮三醜”。牛奶炖雞蛋，口感絲滑，追求美白的愛美之士絕對不可錯過。
秋天是名副其實的“南瓜季”，南瓜富含維生素a、e，經過一個夏天陽光的滋養，南瓜最適宜在秋季用來去燥補水
除了南瓜適合在秋季食用之外，搭配的椰汁和西米亦可明目補水，三者結合，正是秋季養眼的“強強聯手”。
杏仁豆腐以甜杏仁磨漿加水煮沸後製成，雖然名字裏有“豆腐”二字，但其實並不是真正的豆製品，只是杏仁磨漿後凝結的形態，全因形似豆腐而得名。
杏仁素有美膚功效，能軟化肌膚角質層。在幹燥秋季適量食用除了滋養皮膚之外還能生津止渴，潤肺定喘。
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