一些常見水果的飲食禁忌:
西紅柿:空腹吃西紅柿,其中含的果膠、可溶性收斂劑等成分就會于胃酸結合而使胃內壓力升高引起漲痛。
柿子:柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成“柿石”。患膽結石,腎結石的病人要少吃柿子,“柿石”足致病情惡化。
橘子 :含大量大量糖分和有機酸的橘子,如果空腹吃容易産生胃脹和呃酸。
山楂 :胃酸,空腹吃容易胃痛。
香蕉 :香蕉中的鉀,鎂含量較高,空腹吃香蕉,使血液中鎂量升高,會對心血管産生抑製。
經常大便幹燥的人:可多吃些有緩下作用的桃,香蕉和橘子;
經常腹瀉的人:不要多吃有緩下作用的水果,可適當吃有固澀作用的蘋果;
患心髒病和水腫的人“不要吃含水量較多的西瓜,椰子等,以免增加心髒負擔和加重水腫;高血壓的人只宜吃梨,西瓜,密瓜等有降血壓功效的水果。
不可搭配的水果
● 西瓜vs油果子:引起嘔吐;
● 蘋果vs蘿蔔:易得甲狀腺腫大。
重要提示:
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