現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。下面就來看看10類敗性食物。
1、冬瓜
常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。
2、蓮心
蓮子心有清心瀉火作用， 可導致男子性欲低下。
3、菱角
可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4、竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。
5、酒精
酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。
6、芹菜
芹菜有抑製精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
7、煙草
男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。
8、魚翅
研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎髒。
9、胡蘿蔔
胡蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，胡蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
10、芥菜
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑製性激素的分泌。
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