秋季多吃柚子，健胃消食還潤肺

現在已經是秋季了，在這個時候，柚子也快上市了，那麼你知道秋季吃柚子有什麼好處嗎？下面一起了解一下秋季吃柚子有什麼好處吧！

1· 潤肺化痰

柚子有潤肺、止咳、化痰的功效，對于慢性咳嗽、痰多氣喘等疾病有治療功效，秋季氣候幹燥，可以常吃柚子來潤肺。

2· 健胃消食

柚子是歸脾、肺經的，對腸胃有一定的調理作用，能夠開胃消食、請腸利便，對于因一些腸胃疾病引起的消化不良、胃脹、胃口差等情況有治療作用，同時對于因便秘導致的口臭也有清除作用。

3· 清熱解酒

柚子性寒，味道清香、酸甜，能起到清熱降火，解酒、緩解暈車嘔吐的症狀，秋季吃柚子也能起到一定的去火功效。

除了以上這些功效作用，柚子還能預防中風和降血糖，所以非常適合中老年食用。在食療作用方面，柚子葉、柚子肉和柚子皮都有一定的治病功效，常常和其他食材一起搭配效果更佳。

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柚子皮泡水喝對老年性咳嗽氣喘有治療作用，將曬幹的柚子皮用開水沖泡代茶飲用即可。

將柚子肉和雪梨肉一起煮成湯加蜂蜜或者冰糖調勻飲用，對于肺熱咳嗽有治療作用。

咳嗽帶痰的人，可以將柚子肉切成片後泡入白酒中，泡一夜之後撈起來煮至熟爛，用蜂蜜拌勻，吃的時候先在口中含著，含至味道變淡後嚼服吞咽即可。

消化不良的朋友可以將柚子皮與山楂、砂仁、雞內金等藥材一起煎水飲用。

有頭痛症狀的人可以取一些柚子葉，配上等量的蔥白，一起搗爛後敷在太陽穴上即可以緩解。

而關節痛的人則可以取柚子葉、生姜和桐油一起搗爛後敷在患處。

在冬天容易長凍瘡，這個時候取一些柚子皮洗淨後，放入鍋中加清水煎成汁，將長了凍瘡的地方浸泡進柚子皮水中，每天可以多洗幾次。

除了這些普通病症，柚子肉還可以用來治療急性乳腺炎，將蒲公英、青皮與柚子肉一起煎水服用有效。

取適量柚子肉放入處理幹淨的雞肚內，加清水炖湯食用油補腎填精的作用，耳鳴、耳聾等腎虛症狀也可以吃這道湯來調理緩解。

以上就是柚子的一些食療功效的介紹，可見其功效用途多樣，適合腸胃疾病患者常吃，也適合肺熱咳痰的人吃，但是由于柚子性寒，所以體質虛弱、體質虛寒的人要少吃，否則會加重身體的寒氣，容易出現腹瀉的情況。同時也要注意，每次食用柚子也不宜太多，吃太多對身體也不好，每次食用大約在50克左右就可以了。