苦瓜片泡水，夏季得來一杯

以前上火的時候，媽媽總會給自己弄一根苦瓜來吃，簡單的用水焯一下，涼拌著吃，第二天火氣立馬降下去很多，雖然很苦，但是養生的功效還是非常大的，那麼你知道苦瓜片泡水有什麼功效嗎？

苦瓜片泡水喝的功效有哪些

清熱解毒

說到夏季如何清熱解毒的話，苦瓜肯定是要排在前列的，而拿苦瓜片泡水喝的話，其方式比較簡單，也比較受到大家的歡迎，因爲苦瓜也是具有強大的清熱解毒效果。當苦瓜所含有的維生素c進入體內，也可以去煩跟緩解身體疲勞。

降低血糖

在苦瓜中發現了苦瓜含有一些降低血糖的物質，所以當出現糖尿病的時候，適當的吃些苦瓜是具有降血糖的效果。另外，如果選擇用苦瓜片來泡水喝的話，這種效果也是不會降低多少的，並且因爲製作方便，更適合糖尿病患者飲用。

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增強食欲

經常用苦瓜片來泡水喝的話，是可以起到促進消化的效果，這樣可以幫助我們增強食欲，非常適合在夏季這個沒胃口的季節飲用。另外它還具有治療很多種腸胃疾病，也可以治療便秘跟緩解痔瘡的效果。

養顔美容

苦瓜片泡水喝的話，是具有增強皮膚皮層的活力，這樣對肌膚的好處是很大的，也可以治療青春痘跟斑點。另外苦瓜片泡水喝還可以促進傷口的愈合跟皮膚再生的速度。

減肥瘦身

如果想要減肥的話，也是可以拿一些苦瓜片放入杯中，然後直接充入開水，浸泡10分鍾後再飲用，這樣就具有減肥效果了。但是在喝苦瓜茶的時候，千萬不要加入糖，如果覺得很苦的話，可以適當的放一些甜菊葉。

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預防輻射

現在很多上班族一直都使用電腦辦公，而這樣就會讓輻射危害到皮膚健康。因爲苦瓜是具有保護皮膚的效果，所以用苦瓜片泡水喝的話，是可以保護皮膚的。另外它還具有預防輻射的效果，非常適合白領。

哪些人不能吃苦瓜

脾胃虛寒的患者

苦瓜是屬于涼性的食物，脾胃虛寒的患者，如果食用的話，是很容易出現腹瀉跟腹脹的情況。

幼兒

寶寶在6歲之前是不能吃苦瓜的，因爲這個時候的寶寶，器官比較脆弱，而苦瓜又是涼性的，很容易傷害到寶寶的脾胃發育。

孕婦

在懷孕的時候，最好不要吃苦瓜，因爲苦瓜含有一種叫做奎甯的物質，如果食用過多就會出現子宮收縮的情況，這樣是很容易造成流産的。