芒果是盛産于熱帶地區的名貴水果，在我國廣東、海南、福建、廣西、雲南、臺灣均有，約100多個品種。
芒果營養豐富，含有糖、蛋白質、粗纖維，最寶貴的是，其含有對眼睛有益的維a和胡蘿蔔素。
祖國醫學認爲，芒果性味甘、酸涼，益胃止嘔、解渴利尿、理氣止咳，可治頭暈、惡心、嘔吐、厭食、煩渴、尿澀、咳嗽多痰等症，效果較明顯。
食用芒果有以下注意事項：
1、芒果多吃會助濕，故皮膚過敏、內髒潰瘍、疖瘡、腫瘤、濕熱體質差者皆不宜多吃。
2、芒果含糖分較多，因此糖尿病及肥胖者不宜多吃。
3、芒果含鉀較多，水分易流失，腎病及心髒病人應避免進食。
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