返回

暖身必備:胡蘿蔔海鮮粥

來自互聯網@佚名分享

冬天越來越冷了,每天能喝一碗熱氣騰騰的粥,感覺是特別幸福的事情。大肉大油的菜品,雖然能夠保暖,可老年人卻不適合,吃多了反倒容易消化不良。不如這一碗營養全面的粥,更加適合。

暖身必備:胡蘿蔔海鮮粥

主料:糯米100g

輔料:基圍蝦5只 豬肉適量 胡蘿蔔1只 鹽適量 蔥花適量 料酒少量

步驟

1·糯米洗幹淨之後提前用水浸泡1個小時。

2·豬瘦肉切成細條,用鹽和料酒稍微腌一下。

3·基圍蝦洗幹淨。

4·除去蝦頭蝦腳和腸子。

5·鍋內水燒開。

6·倒入糯米繼續用大火燒。

7·當第二次開鍋的時候,放入大蝦。

8·繼續放入切成丁的胡蘿蔔,然後改成小火,炖約45分鍾。爲了防止糊底,中途攪拌幾次。

9·大約45分鍾左右,糯米煮至開花即可關火,放入瘦肉用勺子攪散後蓋上鍋蓋略焖。

10·大約45分鍾左右,糯米煮至開花即可關火,放入瘦肉用勺子攪散後蓋上鍋蓋略焖。

11·撒入蔥花。

12·放適量的鹽攪勻即可食用。

小貼士

1 應爲最後是小火炖煮,所以要定時攪一下,否則容易糊底。

2 因爲瘦肉切的小非常容易熟,所以關火之後再放入瘦肉即可,否則瘦肉的口感容易變得老和硬。

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM