肝髒是人體內一個極爲重要的器官,它肩負著爲人體排毒的重任,並參與蛋白質的代謝與分解。由于現代人熬夜、酗酒等不良生活習慣,無意中就會傷害肝髒。李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸,平肝和胃”。現代醫學研究也表明,木瓜有助保護肝髒。
木瓜的功效
1· 富含維生素c,促進肝髒的修複
木瓜中的維生素含量是蘋果的48倍。維生素c能夠幫助身體盡快排出體內毒素,還能清除氧自由基、穩定肝細胞膜、促進肝細胞的再生,從而起到修複肝髒的作用。
2· 木瓜酵素有助于美膚瘦身
木瓜中含有的木瓜酵素,不僅可以分解蛋白質,更可分解脂肪、促進新陳代謝,把體內多余的脂肪排出體外。此外,木瓜酵素還能溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,幫助身體由內而外清爽肌膚。
3· 富含多種氨基酸,滿足肝病患者營養需求
慢性肝病患者常伴有食欲不振、飯後飽脹等消化功能減退的表現。且一般存在營養不良、氨基酸缺乏等情況。木瓜含有多種人體必需的氨基酸成分,能夠滿足肝病患者的營養需求。
4· 富含齊墩果酸,養肝降脂
齊墩果酸是一種具有護肝降脂功效的化合物,以“齊墩果酸”爲主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物。所謂“怒傷肝”,因此脾氣不好、常喝酒、肝病患者不妨常吃木瓜,爲肝髒的健康保駕護航。
5· 蛋白酶促進消化
木瓜中含有的白色液體中含有一種蛋白酶,這種物質可以分解肉食中的蛋白質和澱粉。還能補充胃液,補償胰髒和腸道的分泌,促進消化。
6· 預防癌症
木瓜中含有大量的胡蘿蔔素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效修複受損的細胞。此外,我們都知道亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有抗癌防癌的作用。
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。