春天是個美麗的季節，卻也是很多疾病發生的季節，比如春季咳嗽。春季氣候幹燥、氣溫多變、過敏原增多，這些因素刺激人體的呼吸道就會産生咳嗽、咯痰等症狀，此即爲“春咳”。那麼，春咳應該吃什麼好呢？有什麼食療方是可以治療春天咳嗽的？
4道食療方有效治療春咳
1、紫蘇粥：紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸後文火煮35分鍾，加入紅糖即成。有疏風散寒之功效，適用于春季風寒感冒食用。
2、白果炖銀耳：白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入炖鍋內加水適量，中火燒沸，再用文火炖煮1小時，加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽、遺精、小便頻數等症。
3、核桃粥：核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過、去皮，切成米粒大小，待米煮開花時加入，同時加入冰糖，熬煮成粥食用。具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。
4、山楂核桃茶飲：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鍾，洗淨，加少量溫開水磨成茸漿後稀釋待用；山楂洗淨加適量水在中火上煎熬三次，過濾去渣取濃汁；把鍋洗淨置于火上，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化後倒入核桃仁漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸即成。具有補肺腎，生津液之功效。
接下來，我們再來了解下春季咳嗽的表現症狀有哪些，如果出現以下症狀，除了可以食用以上食療方之外，情況嚴重者要及時就醫確診。
春季咳嗽的表現症狀
痰色
1）白色泡沫粘液痰：多見于支氣管炎和支氣管哮喘。
2）黃色膿樣痰：多爲感染性疾病。
3）粉紅色泡沫痰：肺水腫的特征。
4）鐵鏽色痰：大葉性肺炎的典型特點。
痰聲
1）咳聲有力，多爲風熱咳嗽；
2）痰白清稀，流清涕者，多爲風寒咳嗽。
3）咳聲無力，痰稠色黃，難以咳出，咽喉幹痛，多屬于肺熱咳嗽。
4）幹咳無痰或痰少者，多爲肺燥咳嗽。
5）咳聲嘶啞，幹咳少痰或痰中帶血、咽幹，多爲肺陰虛。
6）如果咳聲爲陣發，每次咳嗽連續咳10-20次，終止時喉間有長鳴，多爲百日咳。
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