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香椿的營養價值

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椿,別名山椿、虎目樹、虎眼、大眼桐,爲楝科植物香椿春天生長的嫩芽、葉。每100克香椿中含蛋白質9·8克(居群蔬之冠),鈣143毫克,維生素c115毫克(僅次于辣椒),磷135毫克,胡蘿蔔素1·36毫克,核黃素1·50毫克,鐵4·5毫克,粗纖維1·56克。香椿具有清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲等功效,主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。

香椿的營養價值

(1)提高機體免疫功能,潤澤肌膚 香椿含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素等物質,有助于增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。[]

(2)澀血止痢,止崩 香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。

(3)祛蟲療癬 香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癞等病。

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