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香菜怎麼吃才好吃 口感清爽營養高

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香菜最常被用作調味菜,煮菜、煮湯、煮粥、煮面的時候都可以加點香菜下去增色調香。不少食物因爲香菜的加入而色香味加分不少。喜歡吃香菜的最直接的方法就是加點香油、鹽、蔥拌著著吃,覺得味道太重的,可以和其他食物一起吃。那麼香菜可以怎麼煮呢?

香菜怎麼吃才好吃 口感清爽營養高

香菜梗炒肚絲

材料:豬肚200g,香菜150g,清油1000g(約耗100g),料酒25g,鹽3g,味精5g,米醋10g,蔥姜絲、蒜片各2g,香油10g。

做法:

1、將熟豬肚洗淨,切成長4cm的細絲,放人沸水鍋裏焯一下水,撈出瀝水待用。

2、將香菜擇洗幹淨,去葉切成寸段,待用。

3、鍋置旺火上,放油燒至六成熱時,將肚絲滑油,然後將肚絲撈出瀝油。

4、原鍋中留些許底油,燒至七成熱時,將肚絲、香菜段及調味料加入,快速顛鍋拌勻

5、最後勾芡、淋油,出鍋裝盤即成。

特點:白綠相間,質地鮮嫩,清淡爽口,可以補虛,適用于大小腸出血、便血。

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