有了咳嗽的病症,就很想趕快治療好,遠離咳嗽。治療咳嗽,首先要清楚自己是因爲什麼原因而引起的,這樣才能更好地對症下藥,治療的效果也會更好。
風燥咳嗽的食療
風燥咳嗽一般是幹咳,痰少,秋季是高發期。
推薦食療:杏仁粥
材料:杏仁、粳米、冰糖。
做法:杏仁、粳米洗淨一起熬煮成粥,加入冰糖調味食用。
痰濕咳嗽的食療
痰濕咳嗽的主要表現症狀是痰多,顔色白,一般咳嗽的時間段是早起或者飯後。
推薦食療:橘皮粥
材料:橘皮、粳米。
做法:材料洗淨放入鍋中加水煮成粥食用即可。
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風寒咳嗽的食療
風寒咳嗽的一般表現是鼻塞流鼻涕,少痰,伴有渾身酸痛、怕冷等症狀。
推薦食療:蘿蔔蔥白湯材料:蘿蔔、蔥白、生姜。做法:蘿蔔洗淨切塊,蔥白洗淨切段,生姜洗淨切片;將蘿蔔塊放入鍋中加適量清水煮熟後,加入蔥白段和姜片煮成一碗湯即可服用。
肺陰虧損咳嗽的食療
肺陰虧損主要表現症狀是久咳,且咳出的痰少而濃稠,有時候甚至會帶血絲。
推薦食療:冰糖炖百合
材料:百合、冰糖。
做法:百合洗淨後放入鍋中加入冰糖和清水炖湯食用。
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肺氣虛寒咳嗽的食療
肺氣虛寒主要表現爲久咳,痰多而稀,精神疲乏,怕風。
推薦食療:蘿蔔生姜羊肉湯
材料:蘿蔔、生姜、羊肉。
做法:羊肉洗淨切塊,蘿蔔洗淨切塊,生姜洗淨切片,將處理好的材料全部放入炖鍋中加水炖湯食用。
風熱咳嗽的食療
風熱咳嗽一般表現爲痰多且顔色發黃,伴有咽喉腫痛、口渴出汗等症狀。
推薦食療:枇杷粥
材料:枇杷、西米、白糖。
做法:枇杷去皮,西米洗淨加清水熬煮成粥後,加適量白糖調味食用。
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疲熱咳嗽的食療
疲熱咳嗽表現爲痰多色黃,小便發黃。
推薦食療:羅漢果炖肉
材料:羅漢果、瘦肉、冰糖。
做法:羅漢果去殼,瘦肉洗淨切塊,一起和冰糖放入鍋中加清水炖湯。
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