一般人我不告訴他，黃心猕猴桃的營養價值相當高，含有豐富的維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。黃心猕猴桃的鈣含量是葡萄柚的2·6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍。你知道它爲什麼被稱爲“水果之王”了吧？在豐富的營養價值之下，它還具有神奇的功效呢！
1、改善血液流動
黃心猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效。
2、減肥健美、美容
黃心猕猴桃含有vc、ve、vk等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。
3、促進胎兒的大腦發育
黃心猕猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，適合孕婦食用。
4、防止糖尿病和抑郁症
黃心猕猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁症有獨特功效；是糖尿病人可以放心食用的水果。
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