胃寒難忍，7種食物幫你暖胃

胃寒對身體的損害是非常大的，不僅影響消化以及營養吸收的能力，同時還降低了抗病能力，增加了患有疾病的可能，特別是在寒冷的冬季，更加痛苦難熬。那麼到底哪些食物有暖胃的作用？

暖胃的食物

1、狗肉

狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

2、羊肉

羊肉也是一種常見的溫補食材，性溫。營養專家研究發現，羊肉之中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、礦物質等等，這些物質不僅僅是人體所必須的，同時還能夠起到很好的壯陽進補的作用。

3、帶魚

帶魚是一種常見的魚類，服用之後對于身體很有好處的，能夠很好的滋補體內五髒六腑，對于一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。

4、鲢魚

這不僅是一種生活中常見的食材，同時也具有一定的藥用價值，特別是抵禦脾胃虛托還有胃痛具有很好的緩解作用，據悉對于治療慢性胃液也有和好的效果。

5、蝦

蝦中所含有非常豐富的營養物質，例如蛋白質以及多種礦物質，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。

6、板栗

板栗不僅能夠直接服用，還可以做菜，中醫方面認爲性溫，對于體內的髒腑具有很好的保健作用。在秋冬季節服用板栗，具有很好的養胃以及活血的作用，特別適合一些脾胃虛寒的人群服用。

7、核桃

研究發現，核桃之中大約一般的含量就是脂肪，並且大部分都是屬于不飽和脂肪酸，服用之後不僅不需要擔心發胖，甚至還能夠起到降低膽固醇的作用，對于治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。除此之外，核桃之中還含有豐富的維生素e，這種物質能夠很好的促進細胞活性，不僅能夠暖胃，還能夠提高身體的抗病能力。