春果第一枝 含鐵明星大櫻桃

大櫻桃是什麼呢？它可不是我們平時吃的小櫻桃哦，它形態可要比小櫻桃大而豔。而且營養價值也是一級豐富的，作爲食療也有同樣的地位。

大櫻桃是中國北方落葉果樹中繼小櫻桃之後果實成熟最早的果樹樹種。因此，早有“春果第一枝"的美譽。在調節鮮果淡季，均衡周年供應和滿足人民生活的需要方面，有著特殊的作用。大櫻桃不僅顔色豔麗，而且味道清甜。果實含有較豐富的營養物質，對人體有很高的營養價值。

大櫻桃含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中，發揮著重要作用。大櫻桃中同樣含有褪黑激素，因此具有雙倍的抗衰老作用，是名副其實“美味又美麗”的水果。

大櫻桃含有豐富的蛋白質，維生素a、b、c，還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素，低熱量，高纖維。維生素a比葡萄高4倍，維生素c的含量更高。

最新研究發現，櫻桃還含有花色素、花青素、紅色素等，這些生物素都有重要的醫藥價值。它的有效抗氧化劑，比維生素e的抗衰老作用更強，可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，能緩解痛風、關節炎所引起的不適，其止痛消炎的效果，被認爲比阿司匹林還要好。因此，醫生建議痛風、關節炎病人可每天吃些大櫻桃。

大櫻桃還有藥用價值，其根、枝、葉、核、鮮果皆可入藥，能治療多種疾病，特別是具有能促進血紅蛋白的再生作用，對貧血患者有一定補益。明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中記載，櫻桃有益氣、祛風濕、透疹、解毒等多種藥效。