記住這6個細節，早早預防食物中毒

食物中毒是由于進食被細菌及其毒素汙染的食物，或攝食含有毒素的動植物如毒蕈、河豚等引起的急性中毒性疾病，以腹痛、嘔瀉等爲主要表現。那麼你知道要怎樣預防食物中毒嗎？

怎樣預防食物中毒

1、個人要養成良好的衛生習慣，養成飯前、便後洗手的衛生習慣。外出不便洗手時一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。

2、餐具要衛生，每個人要有自己的專用餐具，飯後將餐具洗幹淨存放在一個幹淨的塑料袋內或紗布袋內。

3、飲食要衛生，生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗淨皮。不要吃隔夜變味的飯菜。不要食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜食用前一定要熱透。

4、生、熟食品要分開，切過生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸過生肉的手一定要冼淨再去拿熟肉，避免生熟食品交叉汙染。

5、對不熟悉的野生動物不要隨意采捕食用，海蜇等産品宜用飽和食鹽水浸泡保存，食用前應沖洗幹淨。扁豆一定要焖熟後食用。

6、服用藥品時一定要遵照醫囑服用，千萬注意不要超劑量服用，以免造成藥物中毒。藥物同時服用要遵醫囑，避免混合産生副作用。敵敵畏殺蟲劑和滅鼠藥等不能與食物放在一起。

食物中毒的症狀

1、潛伏期短，一般由幾分鍾到幾小時，食入“有毒食物”後于短時間內幾乎同時出現一批病人，來勢凶猛，很快形成高峰，呈爆發流行。

2、病人臨床表現相似，且多以急性胃腸道症狀爲主。

3、發病與食入某種食物有關。病人在近期同一段時間內都食用過同一種“有毒食物”，發病範圍與食物分布呈一致性，不食者不發病，停止食用該種食物後很快不再有新病例。

4、一般人與人之間不傳染。發病曲線呈驟升驟降的趨勢，沒有傳染病流行時發病曲線的余波。

5、有明顯的季節性。夏秋季多發生細菌性和有毒動植物食物中毒;冬春季多發生肉毒中毒和亞硝酸鹽中毒等。