【舒緩眼部疲勞5個小方法】
1、屏幕亮度（電腦或電視）要柔和，有一定的對比度但不能太強烈；
2、長時間工作一段時間後，要把眼睛移開屏幕10或15分鍾；
3、用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鍾；
4、經常眨眼20分鍾；
5、閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。
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