春季調節飲食可防鼻出血

冬春之交是鼻出血的多發季節。冬春物燥，預防鼻出血要注意保持飲食清淡，忌燥熱和過于辛辣的食物。

據疾病預防專家翟如方介紹，眼下氣候變暖，空氣幹燥，促使血流加速，血管脆性增加，從而引起鼻腔血管破裂出血導致鼻出血。這一時節，應少食煎炸及肥膩物品，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，必要時可服用適量維生素a、c。此外，還需防止“進補”不當，以免內火上升引起鼻出血。

專家提示，鼻出血時，患者可用手指將出血側鼻翼向內壓迫，或用收縮血管的藥物（如麻黃素液或腎上腺素）浸濕棉球，塞入出血鼻腔，並用手指壓迫鼻翼部，出血多可製止。此外，冷敷頸部、額頭部位也有一定作用。若是鼻腔幹燥所致出血，可用薄荷油每天滴2至3次；對于鼻腔黏膜糜爛引起的出血，可用棉簽蘸上金黴素眼膏輕輕塗于鼻腔前端；全身性疾病引起的鼻出血，可采用內服具有清熱潤燥作用的中成藥。

需要特別注意的是，反複少量出血或頑固性出血患者應及時到醫院做局部及全身檢查。患有高血壓的中老年人，鼻出血時一定要測量血壓，同時防止情緒激動引起血壓過高。服用阿司匹林等抗凝藥時，注意用量勿大，若鼻腔出現少量血絲，應注意調整用量或暫停使用。