總是胃涼打嗝怎麼辦？

有網友問：女孩，15歲，近1個半月總是胃裏有氣兒，打嗝，咕噜咕噜叫，影響胃口，而且很不舒服，有時會胃痛，後來吃了點中成藥，胃痛基本解決，但是打嗝有氣兒沒有緩解。她飲食習慣一直三餐還算規律，早上有時來不及吃飯，愛吃涼的東西，現在開始注意，生冷的盡量不吃，但早飯吃得也是不多。

她的胃痛打嗝都是因爲受寒、吃涼東西，導致胃氣不舒，如果胃感到涼痛得嚴重，可以用良附丸，這個藥很簡單，只有高良姜和香附，高良姜針對的是中焦受寒、虛寒，香附是理氣的，溫中和理氣雙管齊下，最適合因爲受涼導致的胃痛、胃脹，打嗝和這個是同一個機理，也可以用良附丸，如果打嗝的問題嚴重，服用了良附丸之後效果不顯著，可以配香砂養胃，這個藥重在理氣祛濕的，可以在良附丸溫中的基礎上，消除因爲寒邪導致的氣機不暢。還有一種中成藥叫木香順氣丸，這個藥理氣的力量更大，因此不適合久服，症狀改善之後就要停。因爲一些理氣的藥物，特別是效力大的，本身有傷正氣的可能，久服會導致脾氣更虛，因此要點到爲止。對這種起因很明確的胃中不適，只要去除了寒邪，而且在之後的生活中，避免飲食生冷，因寒導致的氣機不暢也會隨之消失。

忌生冷是中醫治病養生的准則，因爲人體的體溫只要降低，免疫力就要降低，所以我們感冒都是因著涼而起，著涼都是誘因。而且我們胃裏能消化食物的生物酶，一定要在體溫的狀態下才能發揮生物效應，才能消化食物，總是吃生冷，生物酶不能工作，自然會影響消化，包括打嗝、嗳氣，都是消化功能失調的結果。