菊花，是人們最熟悉的中藥材之一，中醫養生專家也把菊花茶認爲是春季養生的第一茶，不同品種的菊花功效各不同，而且菊花茶“清熱解毒”並非人人適用，禁忌也很多。
中醫認爲，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，尤其適合春季養生。
菊花茶 春季養生第一茶
菊花茶 疏泄平肝火
春季對應肝髒，保養不當易生肝火，比如愛生氣、易發怒，有時還有下列症狀：口幹舌燥、口苦口臭、眼幹目澀、頭暈頭痛、心煩失眠，女性可有乳房脹痛、月經不調等，有清肝火作用的藥必須有“降”、“下”特點。
清代藥學專著《本草正義》中記載“凡花皆主宣揚疏泄，獨菊花攝納下降，能平肝火。”
菊花茶 平燥退胃火
春季天氣幹燥，不及時補充水分，人體會因體內缺少津液而誘發胃火上升。清代藥學著作《本草新編》中記載：“甘菊可以大用之者，全在退陽明之胃火。”
胃火即是胃熱，多是因濕熱、嗜酒、過食辛辣厚味引起，而用菊花泡水代茶喝可以清退胃火。
菊花茶 輔助治眼疾
春季溫暖潮濕，利于細菌繁殖，極易引發各種眼疾，其中又以結膜炎居多。明代藥學著作《藥品化義》中記載：“菊花能治暴赤眼腫、目痛淚出。”
而暴赤眼相當于西醫學的流行性角膜、結膜炎，現代藥理研究也表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑製作用。
菊花雖然是大家最爲熟悉的中藥材，也都知道它功效多，但你知道菊花其實分種類來喝的嗎？不同品種的菊花泡茶功效各不同，來看看你都喝對沒！
菊花品種不同 泡茶功效各異
清咽用杭菊
杭菊花朵較大，分爲杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
明目用貢菊
貢菊也稱“黃山貢菊”，花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，茶湯會變成綠色。貢菊的寒性稍緩和一些，可清肝明目、養肝養眼。
貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。滁菊疏風散熱的效果最強。如果出現嗓子發幹、頭發昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。
消炎用野菊花
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒性更重一些。野菊花解毒、清熱、消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。
一般情況下不要用野菊花泡茶，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
菊花真是一味好中藥，然而喝了那麼多年的菊花茶，卻很少人知道菊花茶的飲用禁忌，當心喝錯損氣傷身，這次一定要記清楚了。
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