寶寶斷奶後的4個飲食注意事項

斷奶，對于孩子來說，是一個轉折點;對于媽媽來說，整個過程也相當艱辛。斷奶之後，寶寶的心理發育也有著重要的影響。應該如何斷奶才好?本期專家與你一同分享寶寶斷奶的注意事項。

1·斷奶後每日4-5餐爲宜

@依聆梓：我准備給寶寶斷奶，但是我擔心其他的輔食奶粉沒有母乳那麼全的營養，請問我給寶寶斷奶，應該如何給寶寶補充營養呢?

a:多讓寶寶攝入蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、魚、蛋等，主食以粥、面爲主，副食以魚、肉、蛋、豆製品爲主，水果適量，斷奶後寶寶一般每日以4-5餐爲宜，分早、中、晚餐及午前點、午後點。剛斷奶的孩子容易食欲不佳，因此飯菜要色、香、味、形經常變換花樣，有助于促進孩子食欲，增多食物攝入。

2·食物以啐、軟、爛爲原則

@斯寒：寶寶斷奶後的進食次數是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什麼需要注意的嗎?

a:寶寶斷奶後的飲食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二頓點心;強調平衡飲食和葷素搭配，以啐、軟、爛爲原則，從流質到半流再到固體食物，首選質地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、面條、馄鈍、包子等，副食以魚、瘦肉、肝類、蛋類、豆製品及各種蔬菜等。

3·奶粉內加果汁影響寶寶消化功能

@說好的幸福：請問在寶寶斷奶的過程中，可以在奶粉裏加些鮮榨果汁，讓奶粉更好吸引寶寶嗎?請問有哪些水果可以呢?

a:不可以在奶粉裏加些鮮榨果汁，因爲這樣會影響寶寶的消化功能。蘋果、火龍果、猕猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分開吃。

4· 營養米粉不可代替母乳

@張韶寶寶：我家寶貝10個月大，正給他斷奶，有朋友建議我用嬰兒營養米粉代替母乳，請問這個可以嗎?需要吃多長時間呢?

a:營養米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因爲營養不夠，可以添加雞蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀飯之類給寶寶吃。平常還要多喝水。只能作爲輔食一種，不能長期吃。